女性肾气不足该怎么治疗

女26岁08年开始有尿频的症状后来越来越严重，到现在尿频尿不尽尿等待很严重平均一个小时左右就要上次厕所要蹲好久才能出来 曾经的治疗情况和效果：去医院检查过没有炎症也看过中医说是肾阳虚肾气不足吃了几副中药业没见什么效果想得到怎样的帮助：我这样的情况怎么才能彻底治疗好