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患者提问

不是先收腿抽筋没有快点治好

不是先收腿抽筋 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:快点治好
提问时间:2022-02-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:腿抽筋常见的原因,寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。

    晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。指导意见:要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

    要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

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