问患者提问

美白有什么很有效的方法么？

我们家的人都普遍比较偏黑，皮肤又有点暗淡，算是比较典型的中国沿海地区人名的肤色把。现在我在上班的地方我算是比较黑的了，很多人给我起了个外号叫小黑。不过我挺羡慕他们能有雪白的肤色的想得到怎样的帮助：怎样可以有效美白呢？

提问时间：2021-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，美白的有效方法有：平时要多饮水，多吃蔬菜2、常服大剂量维生素C：3、用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，再抹蜂蜜次日洗掉4、用银杏仁可起到增白作用5、服用芦荟汁

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