您好，我的症状是：肚脐以下的部分发胀，饭

你好，长期便秘对你的身体是不好的，便秘也会引发的肚子不舒服的，还有胃不好，也会引发你的肚子不舒服的指导意见建议你合理的饮食，禁辛辣和烟酒，少吃油腻，多吃清淡的食品，避免过凉过酸过甜的食物，保持充足的睡眠和适量的运动。

你现在可以用点复方芦荟胶囊和香砂养胃丸试试，不见好转最好还是去医院查查