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五十岁的女人怎样才能推迟更年期

最近人有点神经质，情绪很不稳定，身材也不知不觉变差了，人也不精神了，月经也来得不准时了，以前都很准了，这是不是更年期要到了啊，五十岁的女人怎样才能推迟更年期？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

更年期综合征即围绝经期综合征，大多发生于45至55岁的妇女之中，引起该症状的根本性原因是卵巢功能的衰竭。要想推迟更年期的话，可采用精神心理治疗，多锻炼多吃水果、保持良好的精神状态，开朗乐观地面对生活。

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