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睡不着做梦老醒

健康咨询描述：晚上睡觉老做梦爱醒，躺下睡不着。没法安静的入睡，总在12点多就醒了然后睡不着了

提问时间：2022-07-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：由于思虑过度，过度疲劳，精神压力大，容易多梦睡眠不好。指导意见：规律起居饮食，积极适当运动。客观的分析自己，认清自己的优缺点，每天进步一点点，逐渐改善自己的处境，慢慢就好了。

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