眼皮跳，怎么阻止啊啊啊啊

你好，根据你的叙述，应是眼肌痉挛，多是由于屈光不正引的的视疲劳有关。治疗多是口服甲钴胺，维生素B1等营养神经的药物，配合中医针炙和中草药治疗。

主要是防止视疲劳，注意用眼卫生，避免长时间的近距离地用眼。使用电子产品时要注意荧屏的亮度，注意劳逸结合。如不放心，建议你去正规的医院眼科去做进一步的检查。