多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3生成结缔组织构成身体骨架如骨骼、血管、忍埒、指甲等决定了皮肤的弹性及时地补充钙质以及胶原蛋白骨折的康复首先是有个比较好的复位在此基础上等待自己慢慢长好因为伤到关节面等愈合后可能会多少有点后遗症骨折的康复跟吃什么关系不大不喝酒就好了下一步就是功能锻炼旧能的恢复生理功能没什么太要注意的
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