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睡眠不好，多梦，经常头疼

晚上睡觉多梦，睡眠浅，一点动静就醒，有时睡不着，头疼整日昏昏沉沉的想得到的帮助：吃什么药

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，失眠与精神因素以及工作环境等因素有密切的关系指导意见：可以喝些安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料以上是对“睡眠不好，多梦，经常头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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