后背疼是长时间一个姿势所导致的背部肌肉痉挛，软组织充血、水肿，形成无菌性的炎症。也会导致棘上韧带、棘前韧带的滑膜出现炎症，导致局部的疼痛。
常常见于低头弯腰，长期伏案工作，对着电脑、手机等。睡的床比较软，容易使腰部的肌肉下垂，也会导致疼痛。
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