怎么样可以改善酸性的体质呢？

病情分析：亲，你好，看了你的描述，想要改变酸性体质，那就多吃些碱性食物，少吃酸性食物，还要保持愉快的心情，规律生活，适量的运动。

指导意见：常见食物的酸碱性：强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。

弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。

强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。你可以参考食用。