身体不发热冬天手脚冰凉该怎么办才好冬天身上不发热会很冷的。

你好，你的这些表现是与体质有关，如果身体偏寒的人，所谓的阳虚之体，就容易变的寒凉些，中医有“阴虚则热，阳虚则寒”的理论，阳虚之人，体寒肢冷。

建议，平时注意保温，加强运动，使气血运行加快，振奋阳气，在饮食上，少食寒凉食物，多一些温热饮食，如大枣，核桃，黑芝麻，羊肉等，可增加热量，经常的锻炼是调节阴阳平衡的好方法。