三高饮食禁忌有哪些

三高饮食禁忌：高血压：高血压病人忌腌渍食品和肉类食品。酒烟。高血压病人忌纯粮酒、萝卜咸菜、葱、姜片、朝天椒、羌活、山参等。

高血糖：禁吃含糖量食品，如糖块、朱古力、鲜奶蛋糕等。限定猪牛肉、羊肉的摄取，限盐、限精制糖业和刺激的调味料，严禁吸烟酒，少吃油炸食品。

高血脂：高血脂病人忌动物内脏、鱼籽、虾等高线胆固醇成分的食品。咸肉：脂肪率达到50%。肥猪肉：白肉含畜类人体脂肪非常高，可达到90.8%，多吃肥肉易使脂肪蓄积量，人体肥胖症，血糖上升，以致动脉硬化，三高群体应禁吃，平时建议吃一些低脂或膳食纤维丰富的食物，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。