夏季工作长时间劳累与出汗的条理

病情分析：您好，出汗多容易加速维生素流失，长时间劳累流汗会使水分流失过多，身体容易脱水，导致机体水循环障碍指导意见：您好，建议您平时多补充水，喝水时可以适量的加一点盐或者糖，这样使机体不会出现渗透压的失衡，多吃水果蔬菜，补充维生素，而且夏季不宜在高温下过度工作，避免中暑