失眠挂什么科比较好啊

你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.对于失眠的问题来说,及时治疗很重要,选择正确的方式治疗也很重要,单一的使用药物,有时可能得不到很好的效果.因为现在大多数的失眠患者皆因精神心理压力过大引发的.此时应该采取药物,心理,物理的综合性治疗方式。