是过度劳累所致，需要经过积极的休息，必要的时候需要到医院的理疗科进行推拿针灸按摩，在这段时间不要干活需要休息，进食易消化，清淡的饮食，不要吃辛辣刺激食物，配合针灸，理疗，按摩，牵引等，治疗效果更佳。
注意休息，避免劳累，避免着凉。
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