病情分析:您好,根据您详细描述该疾病的情况,可考虑肌肉软组织挫伤指导意见:您好,根据您详细描述该疾病的情况,可考虑慢慢锻炼就可以过来的。
另外常常要活动脖子以上是对“手臂伸直筋疼伸高或转动更疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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