病例分析:您好,日常生活中药多注意,减少弯腰取物,背负东西,防治大便秘结,减少腹部用力。意见建议:加强腰背肌锻炼,一般效果会比较好,纤维环是否断裂或者断裂的程度不容易看到,除非已经发生了髓核的脱出游离
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