诊断为骨质增生,我想肯定已经到医院拍片确诊过了,医生才会给做诊断.平时要注意保暖,要多锻炼,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目,还会造成椎间盘突出.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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