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柠檬减肥的方法是什么

最近我以为工作原因然后晚上总是加餐，现在已经胖了几斤，然后我听我的同事说柠檬可以减肥，我也不知道这是真的假的，那到底是不是真的有这种减肥的方法主要是怎么样呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以用一公升的水加上半粒柠檬原汁，做好后放在冰箱里，在温度较低时饮用。每日需喝下三公升以上的柠檬水，不需要特别节食或禁绝零食，日常也要坚持锻炼，不必持续进行，分散时间来用于排汗，顺便排除体内有害物质。

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