三高症可以吃苦菊。苦菊清热解毒，清肝明目，降血脂，降糖。饮食宜给予易消化营养丰富，予低脂低盐、适量蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类，大豆制品、菇类、酸奶、水果及蔬菜等食物，营养机体，提高免疫力。
忌烟酒。忌煎炸、刺激性食物。
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