病情分析：你好：你这种情况是经血淤积在子宫里的原因，缓解痛经验方指导意见：原料：干姜、大枣、红糖各30克制作：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。
缓解痛经验方用法：每日2次，温热服。功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
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