你好,平常要进行适当的运动,不要长期呆在很封闭的环境下,对于病症没有任何好处,同时在运动与膳食营养的补给中,除了适量的蛋白质、脂肪和水之外,最重要就是碳水化合物的补充。
运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度,并为肌肉和大脑提供能量。以上是对“失忆症饮食有什么要求”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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