问患者提问

吃什么提高卵巢功能

我感觉自己这几次的月经好像量不是很多，时间明显缩短了，这是不是更年期快来了呀，我不想这么快就到更年期了，我想保护我的卵巢，可是在日常生活中我要吃什么才能提高我的卵巢功能呢？想得到怎样的帮助：吃什么东西可以提高卵巢功能呀？

提问时间：2022-10-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：多喝牛奶，鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物都可以提高卵巢功能的。

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