您好。根据您所描述的情况，主要考虑是血液循环不好，或者是神经系统疾病导致的。指导建议：平时要注意多吃一些水果，蔬菜清淡饮食，不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，建议服用天麻片进行治疗。
必要的时候进行去医院做脑部CT，化验血脂血流变，检查一下具体的原因对症治疗。
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