血糖7点左右4-5年了

病情分析： 正常成人的空腹血糖在3.9-6.1mmol/l之间，餐后不超过7.8mmol/l，任何时候都不应该超过11.1mmol，您的血糖稍微高于正常值。

意见建议：目前诊断为糖尿病的证据不是很充足，建议您复查空腹血糖，餐后2小时血糖，糖化血红蛋白，必要时做个糖耐量实验。

再就是控制饮食，避免甜食和油脂食物，注意活动，注意休息，保证睡眠及睡眠质量，避免情绪波动。