骑车不小心摔了，摩擦了皮

病情分析：可以外涂抗疤痕膏，加速疤痕淡化。期间注意不要搓揉疤痕。辛辣荤腥之物，如辣椒、生葱、生蒜、羊肉、海鲜等不要吃，这些能刺激疤痕增生得更快，多吃海带，有改善稳定疤痕的作用。

避免阳光暴晒。指导意见：随着医学技术的发展，疤痕的防治已经不是过去“需要等待3-6个月以后再开始治疗”的老观点了。

伤后留疤了要早干预，正确的干预和治疗，可以让损失降到最低。