颞下颌关节紊乱综合征可以吃淡水鱼。对于有颞下颌关节紊乱综合征的人是可以适当吃些淡水鱼的，对补充优质蛋白质是有好处的，能促进肌肉等组织的恢复，改善松弛等症状，对缓解病情是有好处的。
同时可以适当咀嚼口香糖，适当锻炼，对缓解病情是有帮助的
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