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多吃什么能改善更年期综合征？

女，我爱人以前是挺阳光的一个人，现在也不知道怎么了，一睁开眼睛就是各种念叨，有时候他自己也说这个，说是自己控制不住，听说这个是更年期综合症。想得到怎样的帮助：多吃什么能改善更年期综合征？

提问时间：2022-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

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