减肥的期间少吃什么东西？

问题分析：凡是能引起肥胖，都是能量摄入过多，能量消耗过少照成的。换句话说就是吃的能量物质过多，运动、工作等消耗的能量太少。

造成体内能量过剩，转化为脂肪存在体内，造成肥胖。屁股和自己的大腿有很多的赘肉，属梨形肥胖。意见建议：少吃高热量的食物，如甜点，巧克力，奶油以及垃圾食品。

早餐要吃好，有足够的蛋白质供应。晚餐要吃少，蔬菜不限水果适量。运动不可缺少，每天至少半个小时跑步。持之以恒。重塑你的苗条身躯。