银耳和黑木耳能一起吃吗

银耳和黑木耳能一起吃，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。增强人体免疫力，木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，还能清除血液中的垃圾。