限制精制糖和含糖类的甜食包括点心、糖果和饮料的摄入。食盐量要小:采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
注意烹调用料,为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号