绿豆粉面膜:将绿豆粉加水搅拌成糊状,晚上睡觉前洗净张粉刺的地方,把面膜涂在上面,15~20分钟后用清水洗净。坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。
鲜牛奶:鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。
牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。虽然未证明食物与青春痘和粉刺皮肤的明显关系,但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。
尽量减少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力,坚果类食物。平时用餐请注意营养平衡,多食用蔬菜,水果。
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