生菜怎么吃可以减肥

生菜可以生吃，也可以炖汤等，吃生菜是可以起到减肥的作用，生菜里面的营养元素非常多，能够帮助人体补充里面的微量元素和一些维生素，能够使身体的新陈代谢加快。

经常吃能够使身材更加的纤细均匀，也能够减少身体里面的脂肪堆积，还能够分解身体深处的脂肪。经常食生菜也能够防止身体的维生素缺乏。