有时遇到冷水或者变冷或者吃了寒冷湿热的菜关节就痛关

问题分析：中医上湿痹是人体感受风寒湿邪而致身痛或身重关节疼痛屈伸不利的疾病.意见建议：治疗时应遵循中医辨证论治的基本原则采用虚者补之实者泻之寒者热之热者寒之等法则.配膳时要根据“证的阴阳虚实寒热分别给予不同的药膳配方.一般而言风(行)痹患者宜用葱姜等辛湿发散之品；

寒(痛)痹患者宜用胡椒干姜等湿热之品而要忌食生冷；湿(着)痹患者宜用茯苓苡米等健脾祛湿之品；热痹患者一般有湿热之邪交织的病机药膳宜采用黄豆芽绿豆芽丝瓜冬瓜等食物不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。