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身体都不舒服，抵抗力弱了

健康咨询描述：本人64岁了身体一阵冷一阵热有时还出大汗，失眠多年了:想得到的帮助：内分泌科

提问时间：2021-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态。

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