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一包干吃面多少卡路里

最近我特别想减肥，所以我在测量各种东西的卡路里，我非常喜欢吃脆面条。然后我必须每天吃几包。我不能没有它们，但是我觉得脆面条热量高。咨询一下一包干吃面多少卡路里？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这取决于脆皮面条是大还是小。每100克松脆面条的热量是500卡路里，每40克松脆面条的热量是200卡路里。卡路里仍然很高。
既然想减肥，应该吃清淡的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并加强体育锻炼。

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