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患者提问

脚踝关节肿胀怎么办

我最近做热身运动,直接跳的。跳完之后脚就有些疼,回去了之后脚踝处有些肿了。热敷冷敷都不行,去上了药,第二天还是肿的,想问一下脚踝关节肿胀怎么办?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以进行热敷,每次可以付20到30分钟,一天可以敷三次。可以在指导下使用活血化瘀止痛的药酒擦揉。这段期间不要过多的活动,不要剧烈运动,避免负重等。

    如果肿胀比较严重,可以配合针灸放血疗法治疗。

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