冬天刷牙用冷水还是温水好？孕妇在天冷的时候最好还是用热水洗手比较好

帮孩子物理降温，有以下常用方法：

1.头部冷湿敷：用20℃30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每35分钟更换一次。

2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%35%的酒精200300毫升，擦浴四肢和背部。补充充足的水分，不要随便吃药。