哺乳期便秘出血很疼怎么办？

你好，哺乳期便秘不建议服用药物，因为药物会对母乳有影响，而且药物有依赖性，停药后便秘就会更加严重。最好从平时的饮食习惯和生活习惯入手，要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，少吃油炸煎烤类食物，多喝热水。

每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水，多吃西红柿，香蕉，猕猴桃、地瓜等，对便秘有很好的效果。平时还要注意保持规律的作息，不要熬夜。