1.早期的脑血管硬化未必有症状。血管硬化多与高血压糖尿病等基础疾病有关,还与肥胖、超重、年龄、性别、抽烟、高脂血症等因素有关。
2.平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食。清淡饮食很重要。多进食高钾食物,高钙食物。每天要有适当的运动,不可久坐不动。如果体重超标,要减肥。如果有高血压,糖尿病等基础病的话,还需要很好的控制。
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