肾结石患者日常的注意事项

你好，多饮水：每日>2000ml，维持尿量2000～3000ml，尤其夜间、夏季或多汗时，自来水、矿泉水均可，磁化水更宜。

充分饮水不仅益于物质代谢，而且利于结石排泄。摄钙：每日600mg～800mg。钙与肠道草酸结合形成草酸钙，随粪便排出，使肠道草酸吸收以及尿排泄草酸减少，肾草酸钙结石形成的机会也就减少。

牛奶、豆类、坚果、凤尾鱼、虾米和深绿蔬菜都是富含钙的食物。