首页 > 权威问答 > 心悸,夜不能寐,睡眠状况不佳,失眠,盗汗
患者提问

心悸,夜不能寐,睡眠状况不佳,失眠,盗汗

心悸,夜不能寐,睡眠状况不佳,失眠,盗
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:失眠一般是精神因素和生活规律不合理所致,常表现为心情和情绪的变化,烦躁、易激动、失眠,焦虑、内心不安、抑郁。

    失眠建议服用百多安民康胶囊和谷维素予以调理,中成药,无副作用。前者建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号