大脚指头发木怎没回事

病情分析：你好，根据您的描述，考虑为腰椎间盘突出症。指导意见： 建议：尽早到当地大医院拍个腰部的CT，若确诊为腰椎间盘突出症，建议马上到骨内科或康复科做系统治疗。

大脚趾持续麻木，后脚跟疼症状与下腰段神经受压迫症状相似。日常训练：睡觉前可将双手抱膝屈曲位做腰部前后向的滚动，以增加腰椎间隙， 减轻神经卡压症状。

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