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初三了个子比较瘦小,一米六

初三了个子比较瘦小,一米六,经常被别人欺负,想练肌肉,可又怕影响身高。想在长不高时在练。
提问时间:2021-10-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,一般是不影响的,如果使用不当,可能会影响的。指导意见:15、16岁之前不宜负重训练,在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳跃性运动、全身性运动、伸展性)来促进肌肉发展和发育生长。

    以上是对“初三了个子比较瘦小,一米六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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