右手手腕处撑地或者发力，往手背弯曲会痛。

根据你所反映的情况和目前的表现来看，主要还是腕关节综合征，主要因为关节受累所引起，骨头没有多大问题。建议关节不要进行没有必要的工作，以休息为主；

关节可以适当进行各个方位的旋转活动，局部进行热毛巾热敷，之后再外用红花油、正骨水之类的外用药；口服治疗骨骼肌损伤的氯唑沙宗片治疗，综合一块治疗