问题分析:对于这种情况,可能是有胃火旺的症状,造成容易饥饿,有脾虚的问题,容易引起睡眠质量差的问题,同时可能有气滞的问题,引起疼痛,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议适当多吃一些健脾理气的食物,如山楂陈皮等,对改善脾虚问题减轻气滞问题有好处。
同时注意多吃一些饱腹感强的食物,如粗粮等,注意适当吃些滋阴的食物,如藕等,对降胃火有好处,对改善症状有帮助
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