保持心情舒畅：生活要有规律早睡早起，尽量不熬夜：在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果含有一些维生素比较多的食物等：要注意防晒，用防晒霜：要锻炼身体，让身体强壮，减少一些慢性疾病侵袭。
定期到美容院做祛斑护理。
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