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肾虚怎么办

我感觉自己是肾阳虚，舌苔泛白，四肢无力还特别的亥冷一到冬天手脚一天到晚全冰凉，还腰疼，上班时一久坐就腰疼，给断的一样，特别难受，怎么办啊医生

提问时间：2020-12-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样和肾脾虚阳虚有一定的关系，应该注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的食物，可以适当的调养饮食指导意见：补肾阳，健脾养气，适当的吃一些羊肉，牛肉，用山药粥，右归丸，补肾强身片等药物，注意合理的保养，按摩一下，不要熬夜久坐

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