问患者提问

小孩缺锌铁吃什么

我的小孩最近一段时间经常挑食，头发稀疏而且变黄，而且经常失眠，以前的皮肤是很光滑的，但是现在变得极为粗糙，我很担心，于是去看医生，医生说这是小孩缺锌的症状，但是我对着一五了解。想得到怎样的帮助：想要咨询一下有什么方法可以补锌啊？

提问时间：2022-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米跟粗粮含锌量都比较可观。可以吃。另外你还可以给孩子吃牡蛎,黄鱼,芝麻,花生,猪肝等，孩子太小的话，你可以做成粥类或者汤类喂给孩子，补锌产品你可以选择第三代蛋白锌产品锌硒宝，味道跟饼干一样，孩子比较容易介绍，吸收也快！

相关问题